Cuidando quem cuida: oficina de autocuidado
Oficina gratuita sobre autocuidado e desgaste emocional para voluntários e para quem cuida ou acompanha outras pessoas.
Toda a informação
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Sobre o evento
A Fundación Cajasol e a Plataforma do Voluntariado de Córdoba organizam a oficina gratuita «Cuidando quem cuida» na quarta-feira, 28 de outubro de 2026, às 10:00, na sede da Fundación Cajasol (Ronda de los Tejares 32). Aborda o autocuidado e como prevenir o desgaste emocional de quem acompanha outros. Vagas limitadas com inscrição prévia.
Destaques
- Quarta-feira, 28 de outubro às 10:00
- Autocuidado e bem-estar emocional de quem cuida
- Recursos para reconhecer e prevenir o desgaste emocional
- Para voluntários e qualquer pessoa que cuide ou acompanhe
- Grátis, vagas limitadas com inscrição
Quem cuida também precisa cuidar-se
É a terceira das quatro oficinas gratuitas de outono que a Fundación Cajasol e a Plataforma do Voluntariado de Córdoba programam entre setembro e novembro. Esta foca-se no autocuidado e no bem-estar emocional das pessoas que dedicam tempo a acompanhar e apoiar outras, para que essa tarefa se possa manter sem esgotamento. As outras oficinas do ciclo tratam da iniciação ao voluntariado, das habilidades sociais e das ferramentas digitais.
O que se trabalha
A sessão oferece recursos e estratégias para reconhecer o desgaste emocional antes que cause danos, estabelecer limites e cuidar-se enquanto cuida. Destina-se a voluntários de entidades sociais, mas também a qualquer pessoa que acompanhe um familiar, um vizinho ou um amigo. O objetivo é que a prática voluntária se mantenha no tempo sem prejudicar quem a realiza.
Quando, onde e inscrição
A oficina é na quarta-feira, 28 de outubro de 2026, às 10:00, na sede da Fundación Cajasol em Córdoba, na Ronda de los Tejares 32. É gratuita, mas as vagas são limitadas e é necessário inscrever-se previamente na Plataforma do Voluntariado de Córdoba, que atende na Casa Ciudadana (Ronda del Marrubial). A última oficina do ciclo, sobre ferramentas digitais, será em 11 de novembro.
