Prendre soin de ceux qui prennent soin : atelier d'autosoins
Atelier gratuit sur l'autosoins et l'épuisement émotionnel pour les bénévoles et toute personne qui prend soin ou accompagne d'autres personnes.
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À propos de l'événement
La Fundación Cajasol et la Plataforma del Voluntariado de Córdoba organisent l'atelier gratuit « Prendre soin de ceux qui prennent soin » le mercredi 28 octobre 2026 à 10h00 au siège de la Fundación Cajasol (Ronda de los Tejares 32). Il traite de l'autosoins et de la prévention de l'épuisement émotionnel de ceux qui accompagnent les autres. Places limitées avec inscription préalable.
Les temps forts
- Mercredi 28 octobre à 10h00
- Autosoins et bien-être émotionnel de ceux qui prennent soin
- Ressources pour reconnaître et prévenir l'épuisement émotionnel
- Pour bénévoles et toute personne qui prend soin ou accompagne
- Gratuit, places limitées avec inscription
Celui qui prend soin a aussi besoin de prendre soin de lui
C'est le troisième des quatre ateliers gratuits d'automne que la Fundación Cajasol et la Plataforma del Voluntariado de Córdoba organisent entre septembre et novembre. Celui-ci se concentre sur l'autosoins et le bien-être émotionnel des personnes qui consacrent du temps à accompagner et soutenir les autres, afin que cette tâche puisse se poursuivre sans épuisement. Les autres ateliers du cycle portent sur l'initiation au bénévolat, les compétences sociales et les outils numériques.
Ce qui est abordé
La session offre des ressources et des stratégies pour reconnaître l'épuisement émotionnel avant qu'il ne se fasse sentir, poser des limites et prendre soin de soi tout en prenant soin des autres. Elle est pensée pour les bénévoles d'entités sociales, mais aussi pour toute personne qui accompagne un membre de sa famille, un voisin ou un ami. L'objectif est que la pratique bénévole se maintienne dans le temps sans nuire à celui qui la réalise.
Quand, où et inscription
L'atelier a lieu le mercredi 28 octobre 2026 à 10h00 au siège de la Fundación Cajasol à Córdoba, Ronda de los Tejares 32. Il est gratuit, mais les places sont limitées et il faut s'inscrire au préalable auprès de la Plataforma del Voluntariado de Córdoba, qui reçoit à la Casa Ciudadana (Ronda del Marrubial). Le dernier atelier du cycle, sur les outils numériques, aura lieu le 11 novembre.
