Sorge für die, die sorgen: Workshop zur Selbstfürsorge
Kostenloser Workshop zu Selbstfürsorge und emotionaler Erschöpfung für Freiwillige und alle, die andere betreuen oder begleiten.
Alle Infos
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Über die Veranstaltung
Die Fundación Cajasol und die Plataforma del Voluntariado de Córdoba organisieren den kostenlosen Workshop „Sorge für die, die sorgen“ am Mittwoch, den 28. Oktober 2026 um 10:00 Uhr im Sitz der Fundación Cajasol (Ronda de los Tejares 32). Thema ist Selbstfürsorge und wie man die emotionale Erschöpfung der Begleitenden verhindern kann. Plätze begrenzt, Anmeldung erforderlich.
Das Wichtigste
- Mittwoch, 28. Oktober um 10:00
- Selbstfürsorge und emotionales Wohlbefinden der Betreuenden
- Hilfsmittel zur Erkennung und Vorbeugung emotionaler Erschöpfung
- Für Freiwillige und alle, die betreuen oder begleiten
- Kostenlos, Plätze begrenzt mit Anmeldung
Wer sorgt, muss auch für sich sorgen
Es ist der dritte von vier kostenlosen Herbst-Workshops, die die Fundación Cajasol und die Plataforma del Voluntariado de Córdoba zwischen September und November anbieten. Dieser konzentriert sich auf Selbstfürsorge und das emotionale Wohlbefinden von Menschen, die Zeit investieren, um andere zu begleiten und zu unterstützen, damit diese Aufgabe ohne Burnout ausgeübt werden kann. Die anderen Workshops behandeln den Einstieg ins Ehrenamt, soziale Kompetenzen und digitale Werkzeuge.
Was wird behandelt
Die Sitzung bietet Hilfsmittel und Strategien, um emotionale Erschöpfung frühzeitig zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich selbst zu pflegen, während man andere betreut. Sie richtet sich an Freiwillige sozialer Einrichtungen, aber auch an alle, die einen Angehörigen, Nachbarn oder Freund begleiten. Ziel ist es, das ehrenamtliche Engagement langfristig zu erhalten, ohne dass es die Betreuenden belastet.
Wann, wo und Anmeldung
Der Workshop findet am Mittwoch, den 28. Oktober 2026 um 10:00 Uhr im Sitz der Fundación Cajasol in Córdoba, Ronda de los Tejares 32, statt. Er ist kostenlos, die Plätze sind jedoch begrenzt und eine vorherige Anmeldung bei der Plataforma del Voluntariado de Córdoba erforderlich, die in der Casa Ciudadana (Ronda del Marrubial) erreichbar ist. Der letzte Workshop der Reihe zum Thema digitale Werkzeuge findet am 11. November statt.
